Wie Sie Ihre Z\u00e4hne l\u00e4nger wei\u00df halten k\u00f6nnen<\/b><\/p>\n
Ihr Traum von einem wei\u00dferen L\u00e4cheln ist endlich Wirklichkeit geworden! Daf\u00fcr haben Sie viel Zeit und Geld investiert, Karies behandelt, F\u00fcllungen gelegt, den Zahnschmelz poliert und gest\u00e4rkt, mehr als eine Stunde beim Zahnarzt verbracht – und nun sind Sie gl\u00fccklicher Besitzer strahlend wei\u00dfer und gesunder Z\u00e4hne.<\/p>\n
Um Ihre Zahnaufhellung so lange wie m\u00f6glich zu erhalten und Ihr Geld nicht zu verschwenden, lohnt es sich jedoch, sich ein wenig mehr M\u00fche zu geben. In diesem Artikel geben wir Ihnen die Tipps des Arztes f\u00fcr die Pflege Ihrer aufgehellten Z\u00e4hne und sagen Ihnen, was Sie nach dem Aufhellungsprozess tun k\u00f6nnen und was Sie nicht tun sollten.<\/p>\n
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Was Sie wissen m\u00fcssen, um Ihre Z\u00e4hne wei\u00df zu halten<\/b><\/p>\n
Wie wir wissen, k\u00f6nnen sich nur 5 % der Menschen auf der Welt eines wei\u00dfen Zahnschmelzes r\u00fchmen. In jedem Fall m\u00fcssen Sie sich mit dem begn\u00fcgen, was die Natur Ihnen gegeben hat, oder mit k\u00fcnstlichen Mitteln f\u00fcr die Sch\u00f6nheit und das Wei\u00df Ihrer Z\u00e4hne k\u00e4mpfen. F\u00fcr welche Methode der Zahnaufhellung Sie sich entscheiden, ist nicht so wichtig: Nach dem Laser-Bleaching, dem ZOOM-Bleaching oder dem BEYOND-System ist es immer noch am wichtigsten, dass Sie die Empfehlungen zur Pflege Ihrer Z\u00e4hne befolgen.<\/p>\n
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Wei\u00dfe Di\u00e4t<\/b><\/p>\n
Eine wirksame Methode, um Ihre Z\u00e4hne wei\u00dfer zu halten, ist eine wei\u00dfe Ern\u00e4hrung. In den ersten zwei Wochen nach der Zahnaufhellung sollte eine wei\u00dfe (farblose) Di\u00e4t eingehalten werden.<\/p>\n
Eine wei\u00dfe Di\u00e4t nach der Zahnaufhellung ist ein Di\u00e4tplan, der aus dem Verzehr von Lebensmitteln ohne Farbstoffe besteht. Zu diesen Lebensmitteln geh\u00f6ren:<\/p>\n
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Kartoffeln<\/p>\n
H\u00fchnerfleisch<\/p>\n
Wei\u00dfer Salzwasserfisch<\/p>\n
Reis<\/p>\n
Steinpilze<\/p>\n
Weizenmehlbrot<\/p>\n
Molkereiprodukte und fermentierte Lebensmittel<\/p>\n
Gr\u00fcne \u00c4pfel, Birnen<\/p>\n
Tofu-K\u00e4se<\/p>\n
Waln\u00fcsse<\/p>\n
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Besonderheiten der wei\u00dfen Di\u00e4t<\/b><\/p>\n
Wenn Sie nicht wollen, dass Ihre Z\u00e4hne nach dem Bleichen gelb werden, sollten Sie die folgenden farbenfrohen Lebensmittel f\u00fcr 2-3 Tage vollst\u00e4ndig meiden:<\/p>\n
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Tee, Kaffee<\/p>\n
Schokolade, Kakao<\/p>\n
Rotwein, S\u00e4fte, Knabbereien<\/p>\n
Obst, Beeren<\/p>\n
Gem\u00fcse (Tomaten, Karotten, Rote Beete)<\/p>\n
Limonade mit Farbstoffen<\/p>\n
Ketchup, So\u00dfen, Adjika, Senf<\/p>\n
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Tee und Milchkaffee k\u00f6nnen nach ein paar Tagen allm\u00e4hlich in die Ern\u00e4hrung aufgenommen werden, wobei man sich auf ein Glas pro Tag beschr\u00e4nken und es vorzugsweise durch einen Strohhalm trinken sollte – so ist die Verf\u00e4rbung des Zahnschmelzes geringer. Die \u00fcbrigen Produkte k\u00f6nnen nach 2-3 Wochen nach dem Eingriff schrittweise in den Speiseplan aufgenommen werden. Es ist auch ratsam, eine Zeit lang keine s\u00e4urehaltigen Produkte zu essen, um keine schmerzhafte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes zu verursachen, die nach der Zahnaufhellung bereits verst\u00e4rkt ist.<\/p>\n
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Wenn Sie eines der Lebensmittel auf der Verbotsliste essen, putzen Sie Ihre Z\u00e4hne so schnell wie m\u00f6glich nach dem Essen oder sp\u00fclen Sie den Mund mit einer Sp\u00fclung, um die Pigmentierung des Zahnschmelzes zu entfernen.<\/p>\n
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Vor- und Nachteile der wei\u00dfen Di\u00e4t<\/b><\/p>\n
Jede Di\u00e4t, auch die Wei\u00dfe Di\u00e4t, hat ihre Vor- und Nachteile<\/p>\n
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Pro<\/b><\/p>\n
H\u00e4lt die Z\u00e4hne wei\u00df<\/p>\n
St\u00e4rkt den Zahnschmelz mit protein- und kalziumreichen Lebensmitteln<\/p>\n
Unterst\u00fctzt die Gewichtsabnahme.<\/p>\n
Reduziert die Verwendung von Produkten mit Farbstoffen<\/p>\n
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Nachteile<\/b><\/p>\n
Nicht geeignet f\u00fcr schwache Menschen<\/p>\n
Besteht aus einer begrenzten Liste von Lebensmitteln, die Sie essen d\u00fcrfen.<\/p>\n
In jedem Fall ist die Einhaltung einer Bleaching-Di\u00e4t nach dem Bleaching nicht nur dazu gedacht, das Wei\u00df Ihrer Z\u00e4hne zu verl\u00e4ngern, sondern auch eine insgesamt positive Wirkung auf die Gesundheit und Sch\u00f6nheit Ihres L\u00e4chelns zu haben.<\/p>\n
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Informationen f\u00fcr Raucher<\/b><\/p>\n
Eifrige Raucher haben Pech: Auch nach dem Laser-Bleaching werden ihre Z\u00e4hne bald wieder gelb, wenn sie sich nicht an die strengen Empfehlungen des Arztes halten. In den ersten 48 Stunden nach der Zahnaufhellung sollten Sie mit dem Rauchen vollst\u00e4ndig aufh\u00f6ren, und in den folgenden zwei Wochen sollten Sie sich auf eine minimale Anzahl von Zigaretten beschr\u00e4nken oder eine elektronische Zigarette verwenden.<\/p>\n
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Mundhygiene nach der Zahnaufhellung<\/b><\/p>\n
Die richtige Zahnpflege nach der Zahnaufhellung ist unerl\u00e4sslich f\u00fcr ein wei\u00dfes, sch\u00f6nes L\u00e4cheln f\u00fcr eine lange Zeit. Zu Hause sollte die Mundhygiene mindestens zweimal t\u00e4glich durchgef\u00fchrt werden, wobei die vom Zahnarzt empfohlene Zahnpasta, B\u00fcrste und Zahnseide verwendet werden sollten. Nach jeder Mahlzeit sollten Sie Ihren Mund mit Trinkwasser oder Mundwasser aussp\u00fclen. Vergessen Sie nicht das regelm\u00e4\u00dfige professionelle Z\u00e4hneputzen, das Ihnen hilft, Plaque und Zahnstein an den schwer zug\u00e4nglichen Stellen rechtzeitig zu entfernen, den \u00e4sthetischen Effekt des Bleachings zu verl\u00e4ngern, den Zahnschmelz zu st\u00e4rken und das Kariesrisiko zu verringern.<\/p>\n
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Haben Sie noch Fragen? Fragen Sie uns.<\/b><\/p>\n
Ihre Z\u00e4hne nach dem Bleaching wei\u00df zu halten, ist gar nicht so schwierig. Das Wichtigste ist, regelm\u00e4\u00dfig den Zahnarzt aufzusuchen, die Hygieneregeln zu befolgen, auf Ihre Ern\u00e4hrung zu achten und nach M\u00f6glichkeit schlechte Angewohnheiten aufzugeben. Wenn Sie noch Fragen haben, k\u00f6nnen Sie gleich einen Termin mit einem Zahnarzt vereinbaren!<\/p>\n
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