Di\u015flerimizi neden g\u0131c\u0131rdat\u0131r\u0131z ve bu sorunu nas\u0131l \u00e7\u00f6zeriz?<\/b><\/p>\n
Uykusunda di\u015flerini g\u0131c\u0131rdatan biri kendisine ve \u00e7evresindekilere \u00e7ok fazla rahats\u0131zl\u0131k verir. Ancak arada bir olmas\u0131 korkun\u00e7 de\u011fildir. Ancak di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ataklar\u0131 giderek daha s\u0131k tekrarlanmaya ba\u015flar ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za zarar verirse, bu durum acil t\u0131bbi m\u00fcdahale gerektirir. Makalemiz size \u00e7ocuklar\u0131n ve yeti\u015fkinlerin neden di\u015flerini g\u0131c\u0131rdatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bu tats\u0131z fenomenden nas\u0131l kurtulaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlatacak.<\/p>\n
<\/p>\n
Bruksizm Nedir?<\/b><\/p>\n
Bruksizm (di\u015f g\u0131c\u0131rdatma i\u00e7in kullan\u0131lan t\u0131bbi terim), ana semptomlar\u0131 \u00e7i\u011fneme kaslar\u0131n\u0131n periyodik olarak kontrol edilemeyen spazmlar\u0131, \u00e7enelerin kenetlenmesi ve di\u015f g\u0131c\u0131rdatmas\u0131 olan bir di\u015f bozuklu\u011fudur. Bazen bir ki\u015fi hastal\u0131\u011f\u0131n varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 yaln\u0131zca di\u015f hekimine yapt\u0131\u011f\u0131 bir ziyarette \u00f6\u011frenir. Tan\u0131, uyku s\u0131ras\u0131nda \u00e7i\u011fneme kaslar\u0131n\u0131n istemsiz kas\u0131lmalar\u0131n\u0131n tam say\u0131s\u0131n\u0131 g\u00f6steren bir polisomnografik muayeneden sonra do\u011frulan\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n
Durumun Belirtileri<\/b><\/p>\n
“Geceleri di\u015flerinizi g\u0131c\u0131rdat\u0131yor musunuz?” sorusunun cevab\u0131n\u0131 merak ediyorsan\u0131z, sizinle birlikte ya\u015fayan insanlara sorun – onlar kesin olarak bilirler. Ancak soracak kimseniz yoksa, uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131zda a\u015fa\u011f\u0131daki belirtilere bakarak di\u015flerinizi g\u0131c\u0131rdat\u0131p g\u0131c\u0131rdatmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlayabilirsiniz:<\/p>\n
T\u00fcm bu belirtiler hastal\u0131\u011f\u0131n varl\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fczde y\u00fcz garantisi de\u011fildir, ancak ortaya \u00e7\u0131kt\u0131klar\u0131nda dikkatli olunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n
Bruksizmin en yayg\u0131n nedenleri<\/b><\/p>\n
\u0130nsanlar neden di\u015flerini g\u0131c\u0131rdat\u0131r? \u0130\u015fte bruksizmin ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden baz\u0131lar\u0131.<\/p>\n
<\/p>\n
K\u00f6t\u00fc bir al\u0131\u015fkanl\u0131k<\/b><\/p>\n
Bruksizm bazen k\u00f6t\u00fc bir al\u0131\u015fkanl\u0131kt\u0131r, ki\u015finin kendili\u011finden bir \u015fey \u00e7i\u011fneme d\u00fcrt\u00fcs\u00fc duymas\u0131na benzer (t\u0131rnaklar, dudaklar, kalem ve kalem u\u00e7lar\u0131, di\u011fer nesneler).<\/p>\n
<\/p>\n
Psikolojik sorunlar<\/b><\/p>\n
\u00c7o\u011fu ara\u015ft\u0131rmac\u0131, vakalar\u0131n %70’inde bruksizmin nedeninin stres, sinirsel gerginlik ve duygusal a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcklenme oldu\u011funa inanmaktad\u0131r; bu da anksiyeteye, ajitasyona ve sonu\u00e7 olarak \u00f6zellikle geceleri \u00e7ene kaslar\u0131n\u0131n kontrol edilemeyen kas\u0131lmalar\u0131na yol a\u00e7maktad\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n
Di\u015f problemleri<\/b><\/p>\n
Bir ki\u015fi di\u015f anomalileri nedeniyle di\u015f g\u0131c\u0131rdatabilir: eksik di\u015fler veya tam tersine \u00e7ok fazla di\u015f, uygun olmayan bir \u0131s\u0131rma, k\u00f6t\u00fc tak\u0131lm\u0131\u015f di\u015f telleri, d\u00fc\u015f\u00fck kaliteli terap\u00f6tik tedavi veya protezler.<\/p>\n
<\/p>\n
KBB hastal\u0131klar\u0131<\/b><\/p>\n
Adenoidler, maksiller sin\u00fczit, rinit, septum deviasyonu ve burundan nefes alma zorluklar\u0131 da yeti\u015fkinlerde ve \u00e7ocuklarda di\u015f g\u0131c\u0131rdatmaya neden olabilir.<\/p>\n
Parkinson ve Huntington hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n bir komplikasyonu da uykuda di\u015f g\u0131c\u0131rdatmad\u0131r.<\/p>\n
Kranyoserebral travma, gece veya g\u00fcnd\u00fcz di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ataklar\u0131nda ek bir fakt\u00f6r olabilir.<\/p>\n
Bilimsel olarak kan\u0131tlanm\u0131\u015f ger\u00e7ek: Bruksizm gibi bir hastal\u0131k kal\u0131tsal olabilir.<\/p>\n
<\/p>\n
Bruksizm Komplikasyonlar\u0131<\/b><\/p>\n
Bruksizmin sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan pek \u00e7ok rahats\u0131z edici sonucu vard\u0131r, i\u015fte bunlardan sadece birka\u00e7\u0131:<\/p>\n
<\/p>\n
Bruksizm formlar\u0131<\/b><\/p>\n
Hastal\u0131\u011f\u0131n g\u00fcnd\u00fcz ve gece formu vard\u0131r. Gece ve g\u00fcnd\u00fcz bruksizminin nedenleri ve semptomlar\u0131 ayn\u0131d\u0131r, ancak hasta g\u00fcn i\u00e7inde hastal\u0131\u011f\u0131n ataklar\u0131n\u0131 kontrol edebilirken, uykuda kontrol edemez ve bu da uyku boyunca istemsiz di\u015f g\u0131c\u0131rdatmaya neden olur.<\/p>\n
<\/p>\n
G\u00fcnd\u00fcz formu<\/b><\/p>\n
Bruksizmin g\u00fcnd\u00fcz formu, gece formu kadar yayg\u0131n de\u011fildir. Olu\u015fumunun ana nedeni duygusal a\u015f\u0131r\u0131 gerginlik ve strestir. G\u00fcn i\u00e7inde di\u015f g\u0131c\u0131rdatmay\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in \u00e7enenin pozisyonunu kontrol etmek, s\u0131k\u0131lmas\u0131na izin vermemek, gev\u015fetebilmek ve b\u00f6ylece di\u015flerin birbirine s\u00fcrt\u00fcnme kuvvetini azaltmak yeterlidir. \u00c7e\u015fitli psikolojik kurslara kat\u0131lmak, hastan\u0131n sinirsel gerginli\u011fini azaltmas\u0131na ve duygular\u0131n\u0131 etkili bir \u015fekilde y\u00f6netmeyi \u00f6\u011frenmesine yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n
Gece formu<\/b><\/p>\n
Geceleri di\u015f g\u0131c\u0131rdatma, bruksizmin en yayg\u0131n ve tehlikeli \u015feklidir. Hasta ata\u011f\u0131 kontrol edemez, bu da hastal\u0131\u011f\u0131n sonu\u00e7lar\u0131n\u0131n \u00e7ok ciddi olabilece\u011fi anlam\u0131na gelir. Uykuda di\u015flerin vurulmas\u0131 veya g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131 10 saniye ile 1 dakika aras\u0131nda s\u00fcrebilir ve gece uykusu boyunca bir\u00e7ok kez tekrarlanabilir. Bruksizm ataklar\u0131 uyku kalitesini etkiler ve kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131 ile nefes alma h\u0131z\u0131nda art\u0131\u015f ve kan bas\u0131nc\u0131nda y\u00fckselme e\u015flik eder, bu nedenle hasta sabahlar\u0131 yorgun hisseder.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00c7ocuklarda bruksizm<\/b><\/p>\n
“Bebe\u011fim geceleri neden di\u015flerini g\u0131c\u0131rdat\u0131yor?” – bir\u00e7ok ebeveynin kendine sordu\u011fu soru budur. Ve bu \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 de\u011fildir, \u00e7\u00fcnk\u00fc bruksizm her ikinci \u00e7ocukta g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. \u00c7o\u011fu durumda bunun nedeni, \u00e7ocu\u011fun hen\u00fcz \u00e7e\u015fitli duygusal streslere dayanamayan olgunla\u015fmam\u0131\u015f ruhudur. Ailedeki ve \u00e7ocuk grubundaki psikolojik iklimin iyile\u015ftirilmesi ve bir n\u00f6rolog taraf\u0131ndan zaman\u0131nda tedavi edilmesi, \u00e7ocu\u011fun di\u015f g\u0131c\u0131rdatma sorununun \u00e7\u00f6z\u00fclmesine yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
Di\u015f \u00e7\u0131karma ve de\u011fi\u015fen di\u015fler de \u00e7ocu\u011funuzun uykusunda rahats\u0131z edici di\u015f g\u0131c\u0131rdatmas\u0131na neden olabilir. Zaman\u0131nda bir \u00e7ocuk di\u015f hekimine gidilmemesi temporomandibular eklemde hasara, malokl\u00fczyon geli\u015fimine, erken di\u015f kayb\u0131na ve di\u015f eti iltihab\u0131na neden olabilir.<\/p>\n
Kural olarak, \u00e7ocuklarda bruksizm ataklar\u0131 ya\u015fla birlikte kaybolur, ancak ebeveynler a\u015fa\u011f\u0131daki durumlarda her zaman bir uzmana dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131r<\/p>\n
Bir\u00e7ok yeti\u015fkin, bir \u00e7ocuk uykusunda di\u015flerini g\u0131c\u0131rdat\u0131yorsa, bunun ba\u011f\u0131rsaklar\u0131nda solucan, k\u0131l kurdu veya ba\u015fka parazitler oldu\u011fu anlam\u0131na geldi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr. Parazitler \u00e7ocuklar\u0131n yakla\u015f\u0131k %30’unda di\u015f g\u0131c\u0131rdatmaya neden olabilirken, di\u011fer %70’inde bu t\u00fcr belirtilere neden olmaz. Bu nedenle, bu sorunu ekarte etmek i\u00e7in yine de bir \u00e7ocuk doktoruna g\u00f6r\u00fcnmelisiniz.<\/p>\n
<\/p>\n
Yeti\u015fkinlerde bruksizm<\/b><\/p>\n
Bruksizmden muzdarip yeti\u015fkinlerin say\u0131s\u0131 t\u00fcm hastalar\u0131n yakla\u015f\u0131k %10-15’idir. Yeti\u015fkinlerde bruksizmin kendili\u011finden ge\u00e7ece\u011fi umulmamal\u0131d\u0131r. Hastal\u0131\u011f\u0131n kronik seyrinde hastan\u0131n di\u015fleri giderek tamamen bozulur, kaplamalar ve protezler k\u00f6k\u00fcnden silinir ve temporomandibular eklemdeki a\u015f\u0131r\u0131 gerginlik sonunda ciddi bir hastal\u0131\u011fa – artrite yol a\u00e7ar. Ya\u015fam kalitesi de d\u00fc\u015fer: s\u00fcrekli stres alt\u0131nda olan bir ki\u015fi rahatlayamaz, dinlenemez veya uyuyamaz, bu da psikolojik rahats\u0131zl\u0131k hissine ve daha sonra depresyona neden olur.<\/p>\n
Bruksizm, y\u00fcksek konsantrasyon, kusursuz do\u011fruluk ve hassasiyet gerektiren baz\u0131 mesleklerde (\u00f6rne\u011fin y\u00f6neticiler, kuyumcular, cerrahlar, saat\u00e7iler ve mimarlar) \u00e7ok daha yayg\u0131nd\u0131r.<\/p>\n
Periyodik bruksizm ataklar\u0131n\u0131z oldu\u011funu biliyorsan\u0131z, hastal\u0131\u011f\u0131n tehlikeli etkilerini azaltmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n:<\/p>\n
Ancak, bruksizmin etkilerini ortadan kald\u0131rmaya y\u00f6nelik bu y\u00f6ntemler yaln\u0131zca a\u015fa\u011f\u0131da ele al\u0131nacak olan t\u0131bbi tedavi ile birlikte kullan\u0131labilir.<\/p>\n
<\/p>\n
Bruksizm i\u00e7in t\u0131bbi tedavi<\/b><\/p>\n
Bruksizm tedavisi, ataklar\u0131n nedenini ortadan kald\u0131rmaya dayan\u0131r. Tedavinin ana hedefi \u00e7i\u011fneme kaslar\u0131ndaki spazmlar\u0131 hafifletmektir. \u00c7ocuklar\u0131n di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ya\u015f\u0131 kendili\u011finden ge\u00e7ebilirken, yeti\u015fkinlerde bruksizm ila\u00e7, psikolojik ve dental tekniklerle kapsaml\u0131 bir tedavi gerektirir.<\/p>\n
Psikolojik y\u00f6n, stres nedenlerini ortadan kald\u0131rmay\u0131 ama\u00e7lamaktad\u0131r. Ki\u015fi psiko-duygusal streslerle kendi ba\u015f\u0131na ba\u015f edemiyorsa, bir psikologdan yard\u0131m almas\u0131 gerekir. \u00d6zel rahatlama teknikleri a\u015f\u0131r\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olur, size nas\u0131l rahatlayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6\u011fretir ve stresi \u00f6nler. A\u015f\u0131r\u0131 gerginlikten kurtulmak ve verimlili\u011fi art\u0131rmak, d\u00fczenli egzersiz ve optimal fiziksel aktivite ile yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
T\u0131bbi tedavi yaln\u0131zca bir n\u00f6rolog taraf\u0131ndan re\u00e7ete edilir ve sakinle\u015ftirici ve hipnotikler, vitamin ve mineral kompleksleri, Botoks enjeksiyonlar\u0131 vb. kullan\u0131m\u0131n\u0131 i\u00e7erir. Masaj, manuel terapi, fizyoterapi, s\u0131cak kompresler – bruksizmi tedavi etmenin t\u00fcm bu yollar\u0131, belirli t\u0131bbi endikasyonlar varsa bir doktor taraf\u0131ndan re\u00e7ete edilir.<\/p>\n
\u00c7o\u011fu durumda bruksizmin di\u015f tedavisi bir terapist, ortodontist ve podiatrist ile birlikte ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Uykuda di\u015f g\u0131c\u0131rdatmadan kurtulman\u0131n en etkili y\u00f6ntemlerinden biri, ki\u015fiye \u00f6zel olarak kal\u0131ptan yap\u0131lan \u00f6zel koruyucu a\u011f\u0131zl\u0131klar\u0131n kullan\u0131lmas\u0131d\u0131r. Yumu\u015fak a\u011f\u0131z koruyucular\u0131 di\u015flerin aras\u0131na sabitlenerek onlar\u0131 yaralanma ve a\u015f\u0131nmaya kar\u015f\u0131 korur ve \u00e7enedeki gerginli\u011fi azalt\u0131r. Gece a\u011f\u0131z koruyucular\u0131n\u0131n kullan\u0131m\u0131ndan sonra kas aktivitesinin restorasyonu, kullan\u0131m\u0131n ilk g\u00fcnlerinden itibaren tam anlam\u0131yla ger\u00e7ekle\u015fir. Uyku kalitesi g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr \u015fekilde artar, \u00e7i\u011fneme kaslar\u0131nda a\u011fr\u0131 olmadan uyan\u0131rs\u0131n\u0131z ve g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr \u015fekilde dinlenmi\u015f olursunuz.<\/p>\n
Geceleri di\u015f g\u0131c\u0131rdatman\u0131n nedeni malokl\u00fczyon ise, ortodontist sizin i\u00e7in uygun tedavi se\u00e7ene\u011fini se\u00e7ecektir. Protezler di\u015flerinizdeki kusurlar\u0131 d\u00fczeltmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Protez t\u00fcrleri ve \u00e7e\u015fitleri hakk\u0131nda buradan bilgi edinebilirsiniz.<\/p>\n
Sebep ne olursa olsun, di\u015flerinizin a\u015f\u0131nma ve y\u0131pranmaya kar\u015f\u0131 korunmas\u0131n\u0131, sizin ve sevdiklerinizin huzur ve rahatl\u0131k i\u00e7inde uyuyabilmesini sa\u011flamak i\u00e7in bir uzmandan randevu al\u0131n.<\/p>\n
<\/p>\n
Hala sorular\u0131n\u0131z m\u0131 var? Bize sorun.<\/b><\/p>\n
\u0130lk bak\u0131\u015fta di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ciddiye al\u0131nacak kadar tehlikeli g\u00f6r\u00fcnmemektedir. Ancak zaman kaybetmemek ve tedaviye m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca erken ba\u015flamak \u00f6nemlidir, \u00e7\u00fcnk\u00fc tedavisi daha pahal\u0131ya mal olacak daha ciddi durumlar geli\u015febilir. Bruksizmin kendi kendine tedavisi g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr olumlu sonu\u00e7lar getirmeyece\u011fi gibi durumu daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir. Bu nedenle, sizde veya sevdiklerinizde bu durumun en ufak bir belirtisi g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde, klinik te\u015fhis ve etkili bir tedavi y\u00f6ntemi se\u00e7imi i\u00e7in derhal bir di\u015f hekimine ba\u015fvurun.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Di\u015flerimizi neden g\u0131c\u0131rdat\u0131r\u0131z ve bu sorunu nas\u0131l \u00e7\u00f6zeriz? Uykusunda di\u015flerini g\u0131c\u0131rdatan biri kendisine ve \u00e7evresindekilere \u00e7ok fazla rahats\u0131zl\u0131k verir. Ancak arada bir olmas\u0131 korkun\u00e7 de\u011fildir. Ancak di\u015f g\u0131c\u0131rdatma ataklar\u0131 giderek daha s\u0131k tekrarlanmaya ba\u015flar ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za zarar verirse, bu durum acil t\u0131bbi m\u00fcdahale gerektirir. Makalemiz size \u00e7ocuklar\u0131n ve yeti\u015fkinlerin neden di\u015flerini g\u0131c\u0131rdatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bu tats\u0131z…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-3883","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-tr"],"yoast_head":"\n