Dişlerinizi nasıl daha uzun süre beyaz tutabilirsiniz?
Daha beyaz bir gülümseme hayaliniz nihayet gerçek oldu! Ve bunun için çok çaba sarf ettiniz: kişisel zaman ve önemli miktarda para harcadınız, diş çürüklerini tedavi ettiniz, dolgular yaptınız, mineyi parlatıp güçlendirdiniz, dişçi koltuğunda bir saatten fazla zaman geçirdiniz – ve işte göz kamaştırıcı beyaz ve sağlıklı dişlerin mutlu sahibisiniz.
Ancak diş beyazlığınızı mümkün olduğunca uzun süre korumak ve paranızı boşa harcamamak için biraz daha fazla çaba göstermenizde fayda var. Bu makalede, beyazlatılmış dişlerinizin bakımı için size doktor tavsiyeleri verecek ve beyazlatma işleminden sonra neler yapıp yapamayacağınızı anlatacağız.
Dişlerinizi beyaz tutmak için bilmeniz gerekenler
Bildiğimiz gibi, gezegendeki insanların yalnızca %5’i beyaz diş minesine sahip olabilir. Her durumda, doğanın size verdikleriyle yetinmeniz veya yapay yollarla dişlerinizin güzelliği ve beyazlığı için savaşmanız gerekir. Hangi beyazlatma yöntemini seçtiğiniz çok önemli değildir: lazer beyazlatma, ZOOM beyazlatma veya BEYOND sisteminden sonra asıl önemli olan dişlerinizin bakımı için tavsiyelere uymaktır.
Beyaz Diyet
Dişlerinizi daha beyaz tutmanın etkili bir yolu beyaz bir diyet uygulamaktır. Beyazlatma işleminden sonraki ilk iki hafta boyunca beyaz (renksiz) bir diyet uygulanmalıdır.
Diş beyazlatma sonrası beyaz diyet, boya içermeyen yiyeceklerden oluşan bir diyet rejimidir. Bu gıdalar şunları içerir:
Patates
Tavuk eti
Beyaz tuzlu su balığı
Pirinç
Porçini Mantarı
Buğday unlu ekmek
Süt ürünleri ve fermente gıdalar
Yeşil elmalar, armutlar
Tofu peyniri
Ceviz
Beyaz diyetin özellikleri
Beyazlatma işleminden sonra dişlerinizin sararmasını istemiyorsanız, aşağıdaki renkli gıdalardan 2-3 gün boyunca tamamen kaçınmanız önerilir:
çay, kahve
çikolata, kakao
kırmızı şarap, meyve suları, lokmalar
meyveler, çilekler
sebzeler (domates, havuç, pancar)
boyalı limonata
Ketçap, soslar, adjika, hardal
Sütlü çay ve kahve, günde bir bardakla sınırlandırılarak ve tercihen pipetle içilerek birkaç gün sonra yavaş yavaş diyete dahil edilebilir – böylece mine üzerindeki lekelenme etkisi daha az olacaktır. Geri kalan ürünler işlemden sonraki 2-3 hafta içinde yavaş yavaş diyete dahil edilebilir. Ayrıca, diş beyazlatma işleminden sonra zaten artmış olan minede ağrılı hassasiyete neden olmamak için bir süre asitli ürünler yememek akıllıca olacaktır.
Yasaklılar listesindeki yiyeceklerden herhangi birini yerseniz, yedikten sonra mümkün olan en kısa sürede dişlerinizi fırçalayın veya minenizdeki pigmentasyonu gidermek için ağzınızı bir durulama ile çalkalayın.
Beyaz diyetin artıları ve eksileri
Beyaz diyet de dahil olmak üzere her diyetin olumlu ve olumsuz yanları vardır
Artıları
Dişleri beyaz tutar
Protein ve kalsiyum açısından zengin gıdalarla diş minesini güçlendirir
Kilo kaybını destekler.
Boya içeren ürünlerin kullanımını azaltır
Eksiler
Zayıf fikirli insanlar için uygun değildir
Yemenize izin verilen sınırlı bir yiyecek listesinden oluşur.
Her halükarda, beyazlatma işleminden sonra beyazlatıcı bir diyet uygulamak sadece dişlerinizin beyazlığını uzatmak için değil, aynı zamanda gülüşünüzün sağlığı ve güzelliği üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahip olmak için tasarlanmıştır.
Sigara içenler için bilgiler
Sigara tiryakileri şanssız: Lazerle diş beyazlatma işleminden sonra bile doktorun katı tavsiyelerine uymazlarsa dişleri kısa süre içinde tekrar sararacaktır. Beyazlatma işleminden sonraki ilk 48 saat içinde sigarayı tamamen bırakmalı ve sonraki iki hafta boyunca kendinizi minimum sayıda sigara içmekle veya elektronik sigara kullanmakla sınırlamalısınız.
Diş beyazlatma sonrası ağız hijyeni
Beyazlatma işleminden sonra uygun diş bakımı, uzun süre beyaz ve güzel bir gülümseme için gereklidir. Evde, diş hekiminiz tarafından önerilen diş macunu, fırça ve diş ipi kullanılarak günde en az iki kez ağız hijyeni sağlanmalıdır. Her yemekten sonra ağzınızı içme suyu veya gargara ile çalkalamalısınız. Zamanla ulaşılması zor yerlerdeki plak ve tartarlardan kurtulmanıza, beyazlatmanın estetik etkisini uzatmanıza, diş minesini güçlendirmenize ve çürük oluşma riskini azaltmanıza yardımcı olacak düzenli profesyonel diş fırçalamayı da unutmamalısınız.
Hala sorularınız mı var? Bize sorun.
Beyazlatma işleminden sonra dişlerinizi beyaz tutmak o kadar da zor değildir. Önemli olan düzenli olarak diş hekimini ziyaret etmek, hijyen kurallarına uymak, diyetinizi izlemek ve mümkünse kötü alışkanlıklardan vazgeçmektir. Hala sorularınız varsa, hemen şimdi bir diş hekiminden randevu alabilirsiniz!
